Avokaado

Kirjeldus

Avokaado on suurepärane vitamiinilisand paljudele salatitele. See on maitsev ka võileivale. Avokaado sisaldab suures koguses vitamiine (rühmad B, E, A, C, K, foolhape), mineraale (kaltsium, fosfor, kaalium, raud, naatrium, vask, jood, magneesium ja paljud teised) aga ei sisalda puu kolesterooli.